Cara Menghilangkan Nyeri Pegal

Beratnya harian yg kita lewati membuat tubuh kita merasa tidak nyaman .
Mungkin karna padatnya aktifitas.
Bagaimana cara menhilangkan rasa nyeri itu?

Yang pertama , bila rasa pegal itu berada di bagian kaki , cobalah untuk duduk , kaki diluruskan dan mulailah mencium lutut kaki Anda. Sakit dan susah memang . Tapi insyaallah setelah berhasil melakukannya beberapa kali , rasa pegal itu akan menghilang.

Yang kedua, bila badan Anda yang merasakan pegal pegal , coba manjakan tubuh Anda dengan mandi air hangat. Hal yg perlu dilakukan hanya menaburkan garam dapur ke dalam air hangat itu. Basuh seluruh tubuh Anda.Bila anda merasa air garam itu lengket , Anda bisa membilasnya :)

Semoga bermanfaat :)